超迷人的滑润口感秋葵,配上最爱的两位黑黑(豆豉+皮蛋),重口味下饭下酒菜。开动!
皮蛋冷水入锅,煮至水滚后熄火焖3分钟(凝固蛋黄,避免染黑菜色) ,切丁备用
干豆豉置滤网冲净,沥干,略减咸度
秋葵切小段,姜、蒜、辣椒切碎备用
起油锅炒熟炒散绞肉,下葱 姜 蒜 辣椒末 爆香
放入豆豉炒香
下所有调味料加适量水煮滚
放入秋葵炒熟
熄火后下皮蛋丁,拌匀即可起锅。
皮蛋的食用功效松花蛋味辛、涩、甘、咸、性寒,入胃经;有润喉、去热、醒酒、去大肠火
劣质皮蛋包料破损不全或发霉剥去包料后,蛋壳有斑点或破、漏现象,有的内容物已被污染
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