牛肉切薄片加料酒、胡椒粉、盐、淀粉和油抓匀腌制20分钟
香芹洗净切段
青红椒切小段
葱姜切丝
淀粉加少许水调好备用
锅中加多一点的油,下入腌好的牛肉大火炒至变色盛出备用
另起锅加少许油下葱姜爆香
下青红椒丁和香芹翻炒
下牛肉翻炒片刻
加耗油、少许盐和水淀粉翻炒均匀即可
成品欣赏
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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