步骤1/6土豆去皮洗净切成片。
步骤2/6把土豆片放入蒸锅中蒸熟取出,放至温热。
步骤3/6西兰花掰成小朵洗净,用开水煮熟捞出,放至温热。
步骤4/6把熟土豆片和煮熟的西兰花放入搅拌杯中,倒入适量清鸡汤。
步骤5/6手握搅拌机手柄,将搅拌棒放入搅拌杯中,按住启动钮先将水果打碎,再换成高速钮将食材搅打成细腻的泥状即可。
步骤6/6搅拌好的样子,非常细腻的加了蔬菜和鸡汤的土豆泥,营养百分百。
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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