这道菜做法很简单,但味道很好,好吃
秋葵洗干净去蒂
锅烧开水,下一点油、盐,放秋葵焯烫一会
捞出用凉水冲一下,切开两半码盘
锅烧油,爆香蒜蓉
将蒜蓉油趁热淋在秋葵上面,
锅里倒一些酱油,一点鸡精热开,淋上即可
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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