马哈鱼缤纷青豆炒饭

步骤1/10

马哈鱼肉切丁，提前用料酒酱油少许盐，腌制10分钟（放冰箱）夏天，冬天就不必了然后锅里放油先把鱼肉炒5分熟出锅留着备用

步骤2/10

准备好食材

步骤3/10

锅里在放油，然后把胡萝卜丁放进去翻炒

步骤4/10

接着把豆放进去翻炒

步骤5/10

然后把豆瓣酱放进去翻炒

步骤6/10

翻炒均匀放入准备好的米饭和鱼肉丁

步骤7/10

翻炒均匀，炒均匀，然后临出锅放入香油

步骤8/10

然后装盘

步骤9/10

准备开吃

步骤10/10

这款饭老少皆宜，营养丰富