因为最近上班特别累而且经常失眠熬夜,整天疲惫不堪,脸色也偏黄,不想如此不赏心悦目的状态出现在人前,石斛煮鸡汤可以很好的滋阴生津,让我远离黄脸婆,恢复健康的红润肤色,更能让我远离疲惫,每天精神饱满,容光焕发的出现在大家面前
铁皮石斛 枸杞 当归老姜准备好
鸡整只洗好备用
水煮沸去浮油后放食材下去煮
南瓜泥和糙米可以一起吃,一起吃可预防贫血。南瓜泥和糙米这两个食物之间没有相克元素
增强体质石斛具有滋阴养血的功能,清代《药性论》说石斛能补肾积精、养胃阴、益气力石
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