夏天天热,免不了吹空调,吃冷饮,吃西瓜,贪恋寒凉的东西。对于气血虚弱的女生,尤其每月特殊时期,真是难受的要命。此三物汤,材料简单,煮制方便,无任何添加剂副作用。每天一碗,气色好了,皮肤润了,大姨妈也可爱了。
原料准备:大枣要用刷子洗净。姜切片。
放入砂锅,放入适量的水。我的配比是一顿为3个大枣,一碗水。三顿就是9个大枣,三碗水。煮的时候会蒸发,多加一碗水。
步骤3/4小火煮20~30分钟。
煮好后放枸杞,静置一会。然后趁热喝。
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