对于女生来说不管是不舒服的那几天还是平时喝都对身体很好的 暖身暖胃
我用的煮牛奶的小锅 放了半锅水 姜切片冷水下锅
开中火煮开 水开后改小火 再煮个五六分钟
红糖块放两块 大概40g左右
中火红糖煮化 再改小火煮个两三分钟就可以了
可以在放红糖的时候一起放几颗枣一起煮
姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖水什么时候喝最好?红糖水有助于补血、美容的功效,女性经期喝红糖水还能起到减
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