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天然之珍-荠菜,是我国传统的野蔬佳品,其营养价值是许多蔬果望尘莫及的。荠菜蛋白质含量在瓜果和叶菜中居上乘;维A含量超过胡萝卜,维B含量是香蕉的4倍,维C含量是桔子的2倍、高于西红柿4倍以上;钙的含量更是超过牛奶、巧克力和大豆,是药膳兼有的时鲜物品。

爸妈在阳台上,瓜果蔬菜都会种上一些,没事时看着长得翠绿可爱的菜蔬好开心。每年,草莓和无花果结果之时,来偷吃果子的小鸟们带来了好多荠菜种子,来年就会在果树傍边长出茂盛而肥嫩的荠菜~~~

每到这时候,荠菜都被我做出各式的吃食

籣草児
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难度普通 口味咸鲜 工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

荠菜 200克、 猪肉 150克、 馄饨皮 500克、 鸡蛋 1个、 香葱 1根、 菜籽油 3茶匙、 胡椒 2茶匙、 适量、 芝麻油 少许

荠菜鲜肉馄饨的做法步骤

小窍门
1、荠菜不可多吃,已经开花的荠菜和老荠菜不能吃。
2、调馅料最好不要用香油,以免压住了荠菜的清香味儿。
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