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夏日天气湿热,又容易贪凉吃冰,很容易就会伤了脾胃。介绍一款健脾利湿的保健汤,非常简单,味道还是不错的。这两种原料虽然简单,但都有很好的健脾祛湿效果;而且豆类煮粥,当早餐吃不太容易低血糖哦。这款汤里是不能放米的,会影响祛湿效果的,所以口感比较稀,就叫汤吧,不叫粥了。本来打算拍步骤图的,可发现好像根本没啥步骤,因为超简单啦。

nymnng
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难度简单 口味甜味 工艺 时间1-2小时 厨具电饭煲

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食材主料/辅料

薏米 50克、 红豆 50克、 白糖 1汤匙、 红枣 2个

薏米红豆汤的做法步骤

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