主要原料。
鸡翅洗净,划几道口子,便于入味。焯水备用。
蒜片炝锅。
炝出香味,放入鸡翅炒出油脂。
放入料酒,生抽,蚝油,白糖,盐煸炒。
炒到鸡翅上色,加热水烧制。
烧制到鸡翅熟透,鸡汁黏稠,将鸡翅盛出。
西兰花焯水备用。
将西兰花放入鸡汁中翻炒入味,放入味精即可。
将西兰花码在鸡翅周围即可 。
鸡翅的选购技巧鸡翅作为一种极受人们喜爱的食材,不仅具有丰富的营养价值,而且味道也
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
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