板油洗净备用!
然后切成手指粗的小块!
炒锅烧热之后放入切好的板油,然后边炒边会出来油,就找一个不怕热的盆用漏勺过滤油!
直至把板油榨干,然后控油!如图!
然后等到熬出来的猪油凉凉之后倒入器皿中,放点盐,放入冷藏室就可以了!
成品欣赏!
虽然吃猪油不利于控制血脂水平,但是并不是说高血脂就一定是吃猪油引起的,高血脂跟平
动物油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几乎平分秋色,具有一
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