主辅料洗净
南瓜切片,请教切开
起油锅下干红椒爆香后放入南瓜片
南瓜片翻炒至断生后加入青椒
翻炒至熟加盐和鸡精即可
装盘
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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