简单的家常菜,喜欢茄子,软软的,加上番茄的酸和尖椒的辣,配上腊肉的咸香,配大米饭最好味了!
准备材料。
锅里放重油,下茄子。
茄子炒软,盛出待用。
下腊肉,煸出油。
加番茄,翻炒。
最后下尖椒,青椒和茄子,调味,出锅。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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