绿油油的蔬菜很是吸引我的眼球,多吃新鲜绿色蔬菜有益身体健康。西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为蔬菜皇冠。
西兰花洗净掰小朵水开焯烫1分钟,然后盛出过凉水
豆腐切块下油锅煎至两面金黄盛出
炒锅倒油煸香葱花
下焯烫过的西兰花翻炒片刻
然后放煎制的豆腐翻炒
放木耳翻炒
加少许盐、生抽调味
快速翻炒均匀出锅
豆腐是很受欢迎的食品,男女老少都喜欢,豆腐可以做成各种各样的菜式,那么关于豆腐
麻辣豆腐与麻婆豆腐只相差一个字,很多人弄不清楚区别在哪,下面就从特别和做法来看
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有