用面包机将面和好
揉至光滑时取出面团
放温暖处进行发酵,发酵至原来的2倍大
揉好发酵的面团分成五个均匀的剂子
一次把剂子擀成圆形
刷上油
把擀至好的面皮放在底盘上,我用的是圆形的活底蛋糕模具
依次重叠好放在地盘上,最上面一层不刷油,其他层不刷油
将面团切成如图状
如图反向将面团拉出来
再反向往外拉
摆好
二次发酵,表面刷油,180度烤制20分钟
还有一种酵母是啤酒酵母粉,这种酵母粉通常被用在减肥中,也算是可以食用的,但是它的
药品中含有充足的微量元素铬,能够活化人体内的胰岛素,糖尿病患者可以服用适当的干酵
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