三色蒸蛋比较适合夏天送粥,且营养丰富,不过一次不宜多吃,以免消化不良。这道菜酥香,鲜糯,色彩显眼,造型别致,营养丰富,尤其适合儿童与老人食用。
原料图。
皮蛋、灰包蛋,咸蛋黄切粒备用,鸡蛋蛋清蛋黄分开,姜磨泥滤汁,准备好一个不沾的容器,刷一层油,盐、姜汁分两份,分别加进蛋黄蛋清中搅拌均匀。
三种蛋粒铺在容器下面,蛋清倒进去,盖上保鲜膜戳上均匀小洞。
放入蒸锅,开水上锅蒸10分钟,拿出来。
蛋黄倒在上面,包上保鲜膜,蒸15分钟即可。
拿出来切块装盘,用香葱装饰即可。
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