朋友送了些新兴特产,新兴的米线很好吃,山好水好,吃的东西当然好味道。
将米粉准备好。
烧开水,将米粉下锅煮。
米粉煮透。
然后过冷水待用。
切好洋葱,木耳、红椒、虾米、胡萝卜。
起油锅,爆香洋葱,红椒,下木耳、虾仁、胡萝卜炒熟。
将米粉下锅一起炒几分钟充分炒匀,最好不要用锅铲过度翻炒,粉面这些一铲多了就会断,抛锅最好。
下适量的盐、生抽调好味道。
虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
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