一款清香可口,味道鲜美的春季养生美食。
菠菜洗净,放入煮开的沸水中,加少许盐,烫一下捞出。
烫好的菠菜滤干水分。
切成小段。
加适量香油、盐拌匀。
鸡蛋打入碗中,划散均匀。
平底锅li倒进少许油,油七成热时,倒入蛋液摊成鸡蛋饼。
取出鸡蛋饼,放凉,将拌匀的菠菜放在鸡蛋饼上。
卷成鸡蛋卷。
切段,摆盘,蘸芝麻酱吃很棒哦。
菠菜鸡蛋卷加香辣豆花,也算一份不错的早餐。^_^
用料:虾仁(250克)、鸡蛋4-5个、紫菜2片、胡萝卜半根、芹菜1根、色拉油适量
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有