营养又简单~烤箱不仅可以烤蛋糕鸡腿~来个营养蔬菜饼也是棒棒哒~烤箱用起来~
步骤1/4将菠菜去根洗净,放入沸水中烫3分钟~捞出放冷水里,然后挤干水分,切碎~
步骤2/4将鸡蛋打碎,和菠菜搅拌均匀,用面粉筛筛入面粉,再次搅拌均匀,加入适量盐,胡椒粉。
烤盘上涂抹油,均匀涂一层就好,不用太多。将搅拌好得菠菜鸡蛋糊倒入,洒上葱花。(可以用披萨盘,我直接用烤盘了)
烤箱不用预热,180度烤12分钟,我可能做的厚,根据厚薄调整时间~出盘后抹上番茄酱~就ok啦(我是有之前炒的土豆丝就加里面了,还可以加火腿培根辣条等等)
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