窗台上的小菜园系列再次来袭,豌豆苗经历了近10天的生长已经非常茂盛。
豌豆苗剪下洗净。
准备肉片、木耳、胡萝卜。
锅烧热加油,让如肉片炒香。
加入木耳、胡萝卜片翻炒,加适量盐、酱油等你喜欢的调味料。
加入豌豆苗翻炒熟透出锅。
真正的健康无添加来袭……
干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水
所以,老年人特别是有便秘习惯的老年人,坚持食用黑木耳,常食木耳粥,对预防多种老年
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