备好枣和枸杞。
汤煲中加水,先放入红枣、枸杞。
鸡切成小块。
放入开水中焯一下。
红枣、枸杞煮开后,放入鸡块、葱段、姜片,煲2小时。
出锅前放入盐即可。
南瓜泥和糙米可以一起吃,一起吃可预防贫血。南瓜泥和糙米这两个食物之间没有相克元素
小麦和红枣可以一起吃,一起吃可润燥安神。小麦和红枣这两个食物之间没有相克元素,一
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