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糖醋鸡柳

糖醋里脊改良版，酸甜可口的鸡柳~

翟女
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难度普通

口味酸甜

工艺炸

时间30分钟-1小时

厨具炒锅

营养信息详细信息>>

糖醋鸡柳热量：161 千卡

脂肪：1.1克
蛋白质：12.9克
碳水化合物：74.7克

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食材主料/辅料

鸡脯肉 2条、姜适量、料酒 1勺、生抽 1勺、葱适量、大蒜适量、料酒 2勺、盐糖适量、鸡蛋 1个、生粉 1勺、盐糖适量、番茄酱 3勺、白糖 2勺、醋 1勺

糖醋鸡柳的做法步骤

步骤1/8

鸡柳切丝加调料腌制。
步骤2/8

鸡蛋加调料调成糊。
步骤3/8

腌制好的鸡柳先沾蛋液，再滚面包糠。
步骤4/8

下油锅炸熟。
步骤5/8

沥干油份。
步骤6/8

酸甜汁倒入锅中加热至浓稠。
步骤7/8

快速倒入鸡柳，翻炒。
步骤8/8

上桌了！

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