鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,而且翅中的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
将鸡翅在冷水中加料酒浸泡十五分钟。
洗净后翅中和翅根划上几刀。
加老抽、腐乳、腐乳汁、盐、葱姜末。
拌匀腌1小时。
锅内放15克油,八、九成热后,逐个放入锅里小火煎。
5分钟后翻面再煎。
两面的皮儿都有些紧致的时候,就加水大火炖,水量与肉齐。
炖十五分钟左右,汤汁浓稠,就可以收汁出锅了。
成品看起来有食欲吧。
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