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腊肉炒芥蓝心

感觉家里的腊肉简直是万能的呀，哈哈哈

梧桐花开7
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难度简单

口味原味

工艺炒

时间10-20分钟

厨具炒锅

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腊肉炒芥蓝心热量：424 千卡

脂肪：68.36克
蛋白质：20.31克
碳水化合物：6.71克

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食材主料/辅料

芥蓝 300克、腊肉 50克、大蒜 2颗、盐 5克、花生油 10克

腊肉炒芥蓝心的做法步骤

步骤1/3

芥蓝洗净浸泡半小时后，放开水锅里焯水i，这样容易炒；
步骤2/3

锅内放入腊肉炒香，煸出油；
步骤3/3

放入焯过水的芥蓝和蒜瓣炒至熟透，加盐调味即可

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