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食物热量
腊肉炒芥蓝心的热量和减肥功效
腊肉炒芥蓝心
热量：
424
千卡
脂肪：
68.36克
蛋白质：
20.31克
碳水化合物：
6.71克
钠：
252毫克
钙：
140毫克
铁：
1.16毫克
钾：
116毫克
腊肉炒芥蓝心
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芥蓝
克
78
千卡
26
千卡
腊肉
克
346
千卡
692
千卡
总量
350
克
腊肉炒芥蓝心热量/卡路里
424
千卡
热量424千卡,相当于
手工活
283分钟消耗的热量
90
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热量424千卡,相当于手工活283分钟消耗的热量90