金针菇也叫益智菇,小孩子要多吃才好。
豆皮用开水烫过晾凉。切细丝。
金针菇摘洗干净用开水煮熟。
捞出晾凉。
取一块洋葱切丝
豆皮丝里放入洋葱丝和金针菇。放入3勺黄豆酱。
拌匀。撒上熟芝麻即可。
黄豆酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下
豆皮薄如纸张,筋似皮条,且价廉物美。豆腐皮极富营养价值。不但含有丰富的蛋白质、糖
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