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红豆红枣银耳汤

冬天吃一碗平民燕窝，那是极好的一件事。简单的混搭一下，绝对可以调配出十分有味的待客糖水哦。今天所配的这一款糖水，色泽十分的喜庆，这也是让我们迎新春十分好的一款糖水哦，送上先喜欢的朋友们可以参考一下哦。

牛妈厨房78
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难度简单

口味甜味

工艺炖

时间30分钟-1小时

厨具电压力锅

营养信息详细信息>>

红豆红枣银耳汤热量：482 千卡

脂肪：1.9克
蛋白质：13.2克
碳水化合物：135.1克

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食材主料/辅料

银耳 3朵、红枣 150克、红豆适量

红豆红枣银耳汤的做法步骤

步骤1/5

备好红枣，银耳，红豆。
步骤2/5

将食材用清水泡洗。
步骤3/5

多清洗几次后，再用清水泡发备用。
步骤4/5

将红枣对撕，并将食材下至在电压锅里，选择营养炖，进行炖制。
步骤5/5

炖制好后减压开盖，按个人喜好添加冰糖，我是没有加哦。这样子一份养人的红豆红枣银耳汤就完成了。

小窍门

银耳刚开始入水，可以重点力的冲洗一下，泡发后，就再轻轻拼洗一下。红枣是带甜叶的食材，按个人喜好再决是否再加糖。

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