冬天喝冰糖红枣银耳汤很滋润的,女孩子,快快学起来。美白又补血,还很好吃。
银耳隔夜泡一晚,红枣可第二天早上泡20分钟即可。
银耳洗干净,撕成小片。
把银耳放入瓦煲,加入清水1000克,盖好盖子大火煮大,后转为小火煮1个钟。
然后加入红枣煮20分钟。
最后加入冰糖,关火,期间不要打开,继续焖数小时,吃的时候再热。
美味可口的冰糖红枣银耳汤就做好了。
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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