牛肉洗净,切薄片。
土豆和胡萝卜去皮切块,洋葱切块。
烧热油锅,放入牛肉片炒熟。
肉片断生后盛出备用。
放入洋葱和胡萝卜炒香。
放入土豆块继续翻炒。
加入酱油,料酒,糖,牛肉片,高汤,煮开后关小火,煮半小时。
豌豆和魔芋结放入沸水中焯熟。
豌豆和魔芋结捞出备用。
牛肉煮半小时后放入豌豆和魔芋结,开盖再煮5分钟。
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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