米提前泡一小时以上
腊肠切薄片,西兰花扳成小朵洗净焯水
酱汁调好备用
砂锅刷一层香油
倒入泡好的香米
加适量的水
开小火煮水快收干放入切片腊肠,盖上锅盖再焖煮15分钟左右
腊肠饭熟透关火,摆上焯好水的西兰花
淋上酱汁
热乎乎香喷喷的腊肠饭开吃咯
如何挑选香米应选择米粒较大且饱满,颗粒均匀,颜色白皙,有米香,无杂质者佳。如果碎
但是大米在加工过程中却可能造成营养素大量流失,一般来说大米越精制营养流失就越多,
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