锅中放油,放姜炒香,把肉放入炒至变色
倒入少许老抽
倒入准备好的菜(胡萝卜,青椒,香菇)翻炒
放入木耳翻炒,再放入蚝油
加盐翻炒,最后放味精调味即可
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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