儿子想吃土豆炒肉,买了三个黑土豆,从来没有吃过黑色的土豆,第一次看到,花9元试试。
黑色土豆看上去像番薯。
洗好,切皮。
辣椒洗净
土豆切片或丝。
辣椒切粒。
肉切片,用调味料腌制一下。
先炒辣椒和土豆。
半熟时盛出。
肉片翻炒至断生。
加入辣椒和土豆。
最后加些酱油就可以出锅了。
该品种富含花青素,花青素除对致癌物质有抑制作用外,还可以增强人体免疫力,延缓衰老
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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