把紫薯洗干净备用。用小刀在紫薯上戳几个洞。
用保鲜袋把紫薯包起来。
装进微波炉专用盘子中,盖上盖子,先高火三分钟。
三分钟过后拿出来翻个面。
再放入微波炉中高火两分钟即可。
出锅咯~~~~~。
慢性肥厚性咽炎又称慢性颗粒性咽炎及咽侧炎,慢性单纯性咽炎迁延不愈可形成慢性肥厚性
紫薯的选购1。优先挑选纺锤形状的紫薯。2。表面看起来光滑,烂紫薯有毒不要挑。3。
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