芦笋是一种对人体非常有益的蔬菜。
昨天看到菜场的芦笋还挺嫩，水灵灵的好让人爱，忍不住买了些回来。
菌菇类的食物，我一向爱吃（除了金针菇。。不知道为什么）。
这次用杏鲍菇搭配芦笋，一白一绿，颇有些小清新的感觉，但某人却觉得寡淡~哎！
正好冰箱里又翻出来一个红椒，切切条放在一起，顿时鲜艳了起来，增色不少哈~~
就是很普通的一道家常小炒，没啥特别的，胜在颜色诱人，气味清香，口感爽脆！
最简单的烹饪方法，普通的几味调料，无需鸡精之类的增鲜剂，全凭食物本身的香气，短短几分钟，就能成就一道色香味俱全的家庭小炒~~
准备好食材；
芦笋底部较老的部分，用削皮刀去皮，然后切成3~4cm长的小段；
做一锅清水，大火煮沸后加少许盐，下芦笋段汆烫30秒；
捞出芦笋段，浸入冰水中；
完全凉透后，沥干水分，备用；
杏鲍菇洗净，切成和芦笋差不多粗细长短的小段；
红椒去蒂去籽，切成和芦笋长短粗细相当的小段。蒜去皮后拍碎；
热锅温油（橄榄油），放蒜瓣碎，小火煸香；
加入杏鲍菇，转大火翻炒至蘑菇变软；
步骤10/13加入红椒段，继续大火翻炒几下；
加入芦笋段，翻炒均匀；
加入适量盐（3g），翻炒均匀，关火；
淋上少许麻油，撒上现磨黑胡椒，拌匀，出锅。
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