自家种的芦笋,别说炒着吃,就是生吃也非常鲜甜。
将芦笋洗净,掰成小断
用开水淖,里面放少许料酒,生姜。
炒锅放食用油,放入切碎的大蒜子,盐,再放入淖好的芦笋翻炒二分钟后加生抽起锅。
装盘,一盘鲜甜美味的清炒芦笋成了。
食材良药经常食用可消除疲劳,降低血压,改善心血管功能,增进食欲,提高机体代谢能力
芦笋尖端生长力茂盛,产地采收时就必须趁著晨光尚弱,收割夜里刚冒出土的芦笋,动作要
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