绿豆放高压锅压熟
用料理机粗略打搅打下
锅里放点油,倒入绿豆沙加糖用小火一直炒干点即可
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫
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