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自制绿豆沙馅

绿豆清热解暑，很适合夏季食用，既可以煮绿豆汤喝，也可以制成绿豆沙馅制作各种小吃。

康康11
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难度简单

口味甜味

工艺煮

时间30分钟-1小时

厨具其它厨具

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自制绿豆沙馅热量：428 千卡

脂肪：0.8克
蛋白质：21.6克
碳水化合物：62克

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食材主料/辅料

绿豆 130克、玉米油适量、白糖适量

自制绿豆沙馅的做法步骤

步骤1/9绿豆清洗后用水浸泡数小时
步骤2/9

浸泡后的绿豆加适量水放煮锅里
步骤3/9

煮熟
步骤4/9

分次放料理机里
步骤5/9

打碎
步骤6/9

平底不粘锅倒少许油放上打碎的绿豆糊小火翻炒
步骤7/9

加适量糖继续翻炒
步骤8/9翻炒至没有水分即可
步骤9/9

做好的绿豆沙馅可以做各种小吃

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