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食物热量
自制绿豆沙馅的热量和减肥功效
自制绿豆沙馅
热量：
428
千卡
脂肪：
0.8克
蛋白质：
21.6克
碳水化合物：
62克
钠：
3.2毫克
钙：
81毫克
铁：
6.5毫克
钾：
787毫克
自制绿豆沙馅
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
绿豆
克
428
千卡
329
千卡
总量
130
克
自制绿豆沙馅热量/卡路里
428
千卡
热量428千卡,相当于
手工活
285分钟消耗的热量
90
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热量428千卡,相当于手工活285分钟消耗的热量90