准备食材
土豆洗净去皮切丝
青椒切丝
油入锅加热
倒入土豆加盐翻炒
半熟时加入青椒继续翻炒
炒熟后加些味精就可以出锅了
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有