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少油版的地三鲜。所有食材不用过油,用煎的方法遵循了少油少盐的原则,这样吃起来更健康。

小艾厨娘
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难度普通 口味咸鲜 工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

土豆 150克、 茄子 200克、 青辣椒 100克、 生抽 2汤匙、 白糖 3克、 1克、 料酒 1汤匙、 大蒜 30克、 15克、 香油 适量

少油版地三鲜的做法步骤

小窍门
1、这道菜蒜可以多放一点,蒜和茄子很搭。
2、青椒最后放,保证营养不流失。
3、煎土豆、茄子时一定要小火,慢慢煎。
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