天热,吃点爽口的凉菜,真舒服。
五花肉洗净放入锅中,中火煮30分钟,关火后焖20分钟
准备材料,分别切碎备用
花生炸好后拍碎备用
把油温50度的色拉油泼入切碎的小米辣,大蒜,生姜中
图4中加入酱油,醋,鸡精,白糖,十三香拌均
青笋削皮备用
用削皮器削成薄片备用
五花肉切薄片【越薄越好】
把切好的五花肉摆盘,青笋片放四周点缀
把图5均匀淋在盘中,撒上花生碎,再撒上葱花
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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