果仁菠菜

步骤1/8

准备好所有原料，花生也叫长生果，很好听的名字；

步骤2/8

菠菜择好洗净备用；

步骤3/8

锅内倒入两三滴的油，倒入花生米小火炒熟，自然放凉；

步骤4/8

把花生米压碎备用；

步骤5/8

锅内坐水烧开，倒入一匙食用油和食盐，倒入菠菜焯熟；

步骤6/8

菠菜捞出沥水，在盘子里摆出喜欢的形状；

步骤7/8

倒入日式沙拉酱，我试了一下沙拉酱，还挺咸的，而且里头油分也较多，按我口味不需要加其它调味料了，口味重的可适当增加点其它调料；

步骤8/8

最后撒上花生碎即成。