儿子说今天想要吃金针菇,买来以后,想了想天这么热,就凉拌吧!^_^
把金针菇焯水
把金针菇到出来,用凉水冲一下,在挤干
切黄瓜,把黄瓜放在金针菇里
在加上调料,就可以开吃啦
金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在日本等许多国家被誉为“益
金针菇算是蘑菇类中氨基酸非常高的一种,含锌量也高,有促进儿童智力发育的功能,还
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