香浓的鱼,配上一碗米饭,多么让人享受啊!
冰箱里剩下的鱼儿,
备用的蒜和姜
热火放油,油可以多一些
鱼沾上淀粉,裹均匀了哦
裹上淀粉,油温,五成热,可以上锅煎了,大概2分钟左右,熟了
煎好的鱼
不用刷锅了,锅里还有油的,开热
放姜蒜花椒大料,爆香,转小火,放入生抽,糖,盐,一点水。
放进鱼,让鱼都能吸收汁,汁收干,就可以了
成品
黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年
产卵场在沿岸海区水深10~25米,越冬场一般为40~80米,鱼群有明显的垂直移动
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有