杏鲍菇具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力。平时经常买来吃,这次做的宫保杏鲍菇,很入味下饭
花生用空气炸锅炸脆
.黄瓜、杏鲍菇切丁
用生抽、盐、甜面酱、醋调成汁
起油锅小火把杏鲍菇水分煎干,盛出
再起油锅煸香蒜末
放入黄瓜、杏鲍菇煸炒
放调味汁
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花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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