家常菜小吃主食川菜湘菜粤菜

海米冬瓜汤

我们家很爱喝。简单又好喝，冬瓜又利尿减肥。

吃货不再懒惰
10657人浏览 / 185人收藏

难度简单

口味咸鲜

工艺烧

厨具炒锅

营养信息详细信息>>

海米冬瓜汤热量：111 千卡

脂肪：2.8克
蛋白质：44.1克
碳水化合物：1.8克

查看详细信息

食材主料/辅料

冬瓜适量、海米适量、葱适量、大蒜适量、食用油适量、盐适量

海米冬瓜汤的做法步骤

步骤1/8

冬瓜切片
步骤2/8

准备清洗好海米
步骤3/8

葱圈、蒜片
步骤4/8

锅里放油，放入葱蒜炒香
步骤5/8

下入海米炒香。全程小火哈
步骤6/8

放入冬瓜片翻炒。放入少许盐，加入水。烧开。烧至冬瓜软烂即可出锅。
步骤7/8

盛到大碗里
步骤8/8

上桌

小窍门

1.海米有一定的咸味，所以少放盐。
2.海米有鲜味，所以没放鸡精之类的。
3.锅里添水，和食材持平即可。因为最后冬瓜会出水的。当然您想多喝汤，可以稍微多加些水。

家常菜菜谱分类 >>

海米冬瓜汤的更多做法更多

你可能还喜欢更多

相关知识

大家都在做更多

精选分类

查看全部菜谱分类

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有