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松仁玉米

这是我家备受欢迎的一道快手菜，因为材料中的配菜我用速冻蔬菜，玉米用的罐装玉米，所以整道菜完成也就十分钟。

寂静不语
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难度简单

口味原味

工艺炒

厨具炒锅

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松仁玉米热量：294 千卡

脂肪：41.2克
蛋白质：16.9克
碳水化合物：119.5克

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食材主料/辅料

玉米粒 1罐、松仁 20克、速冻蔬菜 60克、盐 3/4茶匙、白砂糖 1茶匙、蚝油 1茶匙

松仁玉米的做法步骤

步骤1/5

平底锅涂一层薄油，小火将松仁翻炒上色
步骤2/5

锅中倒少许油，将速冻蔬菜炒熟
步骤3/5

倒入玉米粒，翻炒均匀
步骤4/5

加入盐，糖，蚝油。翻炒均匀
步骤5/5

最后加入松仁，翻炒匀即可出锅

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