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鸡杂,即包括鸡心、鸡肝、鸡肾、鸡肠等,鲜美可口,且有多样营养素。中医认为它们皆有助消化、和脾胃之功效。合而为汤,能健胃消食、润肤养肌。

一条优雅的鱼
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难度简单 口味中辣 工艺 时间10分钟 厨具炒锅

食材主料/辅料

鲜鸡杂 250克、 青椒 一个、 干朝天椒 5棵、 生姜 少许、 豆瓣酱 25克、 白糖 20克、 鲜酱油 适量、 生抽 适量、 料酒 适量

爆炒鸡杂的做法步骤

小窍门
炒鲜鸡杂,第一、把鸡胗、鸡心切成薄片容易熟,第二、火要大,锅中的油要热,开始是热锅冷油把辣椒和酱炒好,油温也上来了再倒入鸡杂。第三、要快,煸炒的要快,时间要短,加调料时一气呵成。2分钟后就起锅。
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