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  这是一道东北名菜,炖鸡的蘑菇最好选用野生的榛蘑,细杆小薄伞的那种,榛蘑可以最大程度衬托出鸡肉的鲜香,名副其实的山珍野味。朋友稍来了老家产的榛蘑,因为现在很少能买到散养的鸡,只能选用鸡腿了,因为肉质鲜嫩,配上蘑菇后芳香可口,加上蘑菇可增强机体免疫力,防止过早衰老,有强身健体等功效,所以成为家人喜欢的美食。

纳尼亚
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难度高级 口味原味 工艺 时间30分钟-1小时 厨具炒锅

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食材主料/辅料

榛蘑 200克、 鸡腿 2个、 食用油 适量、 适量、 生抽 适量、 老抽 适量、 花椒 适量、 料酒 适量、 适量、 大料 适量、 胡椒粉 适量、 适量、 大蒜 适量

小鸡炖蘑菇的做法步骤

小窍门
1、其实,不同的搭配都有各自不同的适宜人群。比如白鸡配蘑菇补肺,咳嗽痰多的病人可以多吃;乌鸡加蘑菇可以补肾,对肾虚的人有好处;黄鸡则有补脾的功效。而平时气虚的人应选择公鸡;母鸡适宜产后的“新妈妈”食用;童子鸡更是老少咸宜。至于蘑菇,金针菇偏寒,可以比较好地降低鸡肉中的火气,适合平时体内火大的人食用,此外还有健脑的作用;香菇则能增强免疫力,口蘑气平,口感滑嫩鲜美!
2、炖小鸡的蘑菇,最重要的是榛蘑。因为榛蘑的味道特别好。
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